女子会

友人宅でランチ前の軽いお茶会があった。 軽いとは言っても30年ぶりに会う友人もいて、気持ち的にはいささかの緊張もあった。 30年ぶりに会う友人は持病もあり他県に住んでいて、けして丈夫な方ではない。年に一度は入院している。 そんな友人がこのコロナ禍の中で帰省するのだから、色々と気を回して心配してしま... 続きをみる

今日のお昼

美味しいものが好き、料理も好き でいてベテランダイエッターでもある私。 アハハ。 先月から、竹脇まりなのエクササイズもせっせと続けるけど、体重はなかなか減らない。 で、朝だけではなく弁当にもオートミールを持参することにしました。 はっきり言って見た目はまったく映えません。 味はね、美味しい！ 頑張... 続きをみる

寂しい時

このところ、寂しい気分が抜けなく困っています。 悶々としています。 どうしたらいいのかな、と考えますがどうも出来ず淡々と日常を過ごしています。 朝起きて、今朝はベッドの中でAmazonをポチり、それから体操してスムージー飲んで弁当を作る。 歯もみがく。化粧もする。 わりといつも通り、滞りなく体は動... 続きをみる

日曜日だけど仕事です。

今朝も普通に起きて運動して、オートミール入りのスムージーを飲み、弁当もって出勤です。 昨日一日休んだら、職場にワクチン接種予約の案内が出ていました。 案外早く打てそうです。 今日の弁当 オクラの煮浸し パプリカのピクルス にんじんと小松菜の白和え 切り干し大根の煮物 ズッキーニの炒め物 焼き鮭 お... 続きをみる

朝のルーティン

朝のルーティン、なんか一般人57歳の朝の日課なんてつまらんだろうが、だろうが、（2回言いました）自分でもよく続いていて驚きなので書いてみます。 朝、起きてする事。 朝、レモン水を大き目のカップに作って一口飲んだら、テレビの前に移動。 まずは体操なんです。 YouTubeで竹脇まりな先生のたくさんの... 続きをみる

今日のお弁当

お腹が空いていて、つい弁当の写真を撮らずにたべてしまった。 そんな見せる程の物でもなく、普通のお弁当ではありますが。 今日のお弁当 ★白米もち麦入り100グラムくらいかな ★濃い色のプリーツレタス ★プチトマト2コ ★ニシンの甘露煮（昨日作った物、今日の弁当のメイン） ★ゆで卵 ★沢庵2切れ ★冷... 続きをみる

ひとり遠足

平日の休み、病院の予定を変更して、早弁する。 公園内の水辺で風が爽やか。 聞こえてくるのは名前も知らない鳥の声、遠くからおばちゃん達のおしゃべり‥盛り上がってますね。 さあ、暑くなる前に帰ろう。

まだ不慣れです

まだブログを書くという事に色々不慣れでわからないことが多いです。習うより慣れろタイプで当たって砕けろ型なので、このブログも試行錯誤しながら書いています。 若い頃は失敗しても、また次の時に上手くやれば良いと思ってあまり気にしませんでした。 今はそんなに楽天的にもなれないし、次ってあるかな？と、思いま... 続きをみる

今日も良い天気で

今日はお弁当におにぎりを入れて来ました。 具は明太子です。 ダイエット中なので炭水化物は控えめにしています。

予定が変わって

今日は市内の久渡寺方面を軽く山歩きするつもりが、同行者である息子に青池に行きたいと言われ予定を変えました。 午後に友人と会う予定が入り遠出は出来ません。 息子はむくれましたが、自分優先なので今日の山行きは諦めて自室の断捨離に励みました。 （おかげ様で部屋は前よりスッキリしました。） 午後、私と同じ... 続きをみる

今日の頑張りの一部^^;

今日は良く頑張った

今日は家事の日で、私としては良く頑張りました。 台所の拭き掃除、トイレ、洗面所、風呂の水回り 玄関、それに鉢の植え替え。庭の手入れ。 初めて植えたミニトマトの鉢が小さくて大きなものに植え替えたのです。 こんなふうに家の事をせっせとした話を彼にしていたら、多分喜んだと思うんだけど、最近はタイミング悪... 続きをみる

休みの前日

今日も眠い。 このところ睡眠不足の日が続いています。 一年ほどやり取りしていた方から、性格が合わなくて疲れたと言われて、交際を解消しました。 合わないのは、薄々気づいていました。 趣味も性格も生活態度も違います。 歳の差もあるし、住む場所も離れています。 離れているから続いてるのかもよ、と言った事... 続きをみる

はじめまして。

今日は新月。 新しいスタートを切るのに良い日らしい。 私も一つ別れがあり、気分を変えるべくブログを始めることにした。 私は意外とせっかちなところがあって、じっくりしたところがない。 嫌なことからはすぐに遠ざかりたいが、今は少しこの心境を見つめてみたい。 前から興味のあったブログを始められて良かった... 続きをみる